Dian Fitra Wanda, S.Pd

Hari / Tanggal : Selasa, 24 Februari 2026 Mata Pelajaran : PJOK Materi : Kebugaran Jasmani Media : Video pembelajaran, Demonstrasi Gerak, dan Latihan Praktik Capaian Pembelajaran (CP) Keterampilan Aktivitas Kebugaran 1. Peserta didik mampu mempraktikkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani dengan teknik yang benar. 2. Peserta didik mampu melakukan rangkaian latihan kebugaran secara teratur dan berkesinambungan. Peningkatan Daya Tahan dan Kekuatan 1. Peserta didik mampu meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan kelenturan tubuh melalui latihan kebugaran. 2. Peserta didik mampu menjaga kesehatan tubuh melalui aktivitas fisik yang rutin. Sikap Disiplin dan Tanggung Jawab 1. Peserta didik menunjukkan sikap disiplin dan tanggung jawab selama mengikuti latihan kebugaran. 2. Peserta didik mampu bekerja sama dan saling menyemangati dalam kegiatan latihan bersama. Tujuan Pembelajaran (TP) Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik diharapkan dap...

                  MATERI PJOK Hari / Tanggal                 :  Jumat / 13 Februari 2026 Mata Pelajaran                 :  PJOK Materi                              :  Senam Irama Media                              :  Video, Musik Irama, dan Demonstrasi Gerak CP (Capaian Pembelajaran) ·  Keterampilan Gerak Berirama 1. Peserta didik mampu memperagakan gerak dasar senam irama dengan mengikuti irama musik secara tepat. 2. Peserta didik mampu mengombinasikan gerak langkah kaki dan ayunan lengan secara selaras dan seimbang. ·  Kebugaran dan Koordinasi 1. Peserta didik mampu meningkatkan kelenturan, kelincahan, dan koordinasi gerak melalui senam irama. 2. Peserta didik mampu men...