Dian Fitra Wanda, S.Pd

  KISI KISI SAS GANJIL Mata Pelajaran               :  PJOK Bola Besar – Sepak Bola •  • Teknik Dasar: menendang, menggiring, menghentikan bola. •  • Aturan Permainan: lapangan, jumlah pemain, pelanggaran. •  • Kerja Sama Tim: strategi sederhana dan sportivitas. A. Bola Besar – Bola Basket •  • Teknik Dasar: dribble, passing, shooting. •  • Aturan Permainan: travelling, double dribble, skor. •  • Kerja Sama Tim: strategi sederhana. A. Bola Besar – Bola Voli •  • Teknik Dasar: servis bawah, passing atas & bawah. •  • Aturan Permainan: net, rotasi, servis. •  • Sikap Sportif: kerja sama dan fair play. B. Bola Kecil – Kasti •  • Teknik Dasar: memukul, melempar, menangkap. •  • Aturan Permainan: regu jaga & regu pemukul. •  • Kerja Sama: peran dalam permainan. C. Olahraga Net (Net Games) •  • Teknik Dasar: servis, pukulan dasar, footwork. •  • Aturan Permainan: lapangan...

  MATERI PJOK Hari / Tanggal                 :  Jumat / 28 November 2025 Mata Pelajaran               :  PJOK Materi                              :  Senam Lantai Media                               :  Video, Matras, dan Demonstrasi Gerak CP (Capaian Pembelajaran) ·  Keterampilan Gerak Senam 1. Peserta didik mampu memperagakan gerak dasar senam lantai dengan benar, seimbang, dan lentur. 2. Peserta didik mampu melakukan kombinasi gerakan mengguling, menumpu, dan keseimbangan secara terkoordinasi. ·  Keselamatan dan Kebugaran 1. Peserta didik mampu menjaga keselamatan diri dan teman saat melakukan senam lantai. 2. Peserta didik memahami manfaat senam lantai untuk melatih kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. ·...

  MATERI PJOK Hari / Tanggal                 :  kamis / 27 November 2025 Mata Pelajaran               :  PJOK Materi                              :  Senam Lantai Media                               :  Video, Matras, dan Demonstrasi Gerak CP (Capaian Pembelajaran) ·  Keterampilan Gerak Senam 1. Peserta didik mampu memperagakan gerak dasar senam lantai dengan benar, seimbang, dan lentur. 2. Peserta didik mampu melakukan kombinasi gerakan mengguling, menumpu, dan keseimbangan secara terkoordinasi. ·  Keselamatan dan Kebugaran 1. Peserta didik mampu menjaga keselamatan diri dan teman saat melakukan senam lantai. 2. Peserta didik memahami manfaat senam lantai untuk melatih kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. ·...

  MATERI PJOK Hari / Tanggal                 :  Rabu / 26 November 2025 Mata Pelajaran               :  PJOK Materi                              :  Senam Lantai Media                               :  Video, Matras, dan Demonstrasi Gerak CP (Capaian Pembelajaran) ·  Keterampilan Gerak Senam 1. Peserta didik mampu memperagakan gerak dasar senam lantai dengan benar, seimbang, dan lentur. 2. Peserta didik mampu melakukan kombinasi gerakan mengguling, menumpu, dan keseimbangan secara terkoordinasi. ·  Keselamatan dan Kebugaran 1. Peserta didik mampu menjaga keselamatan diri dan teman saat melakukan senam lantai. 2. Peserta didik memahami manfaat senam lantai untuk melatih kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. ·...