Kisi kisi SAS Ganjil
KISI KISI SAS GANJIL
Mata Pelajaran : PJOK
Bola Besar – Sepak Bola
• • Teknik Dasar: menendang, menggiring, menghentikan bola.
• • Aturan Permainan: lapangan, jumlah pemain, pelanggaran.
• • Kerja Sama Tim: strategi sederhana dan sportivitas.
A. Bola Besar – Bola Basket
• • Teknik Dasar: dribble, passing, shooting.
• • Aturan Permainan: travelling, double dribble, skor.
• • Kerja Sama Tim: strategi sederhana.
A. Bola Besar – Bola Voli
• • Teknik Dasar: servis bawah, passing atas & bawah.
• • Aturan Permainan: net, rotasi, servis.
• • Sikap Sportif: kerja sama dan fair play.
B. Bola Kecil – Kasti
• • Teknik Dasar: memukul, melempar, menangkap.
• • Aturan Permainan: regu jaga & regu pemukul.
• • Kerja Sama: peran dalam permainan.
C. Olahraga Net (Net Games)
• • Teknik Dasar: servis, pukulan dasar, footwork.
• • Aturan Permainan: lapangan, skor, servis.
• • Strategi Dasar: penempatan bola.
D. Pencak Silat
• • Gerak Dasar: kuda-kuda, pukulan, tangkisan.
• • Sikap: salam, etika pesilat.
• • Kombinasi Gerak: rangkaian jurus sederhana.
E. Senam Lantai – Handstand Roll
• • Teknik: tumpuan tangan, keseimbangan, guling lanjut.
E. Senam Lantai – Kayang
• • Kelentukan: tumpuan tangan-kaki, lengkungan tubuh.
E. Senam Lantai – Guling Depan (Forward Roll)
• • Teknik Dasar: tumpuan tangan, kepala masuk, mengguling.
Komentar
Posting Komentar