Bola Kecil

 

                                             MATERI PEMBELAJARAN

 

Hari : Selasa 

Tanggal : 29 Agustus 2023

Kelas :V D

Sekolah : Sd Al Azhar 2 Bandar Lampung

TEMA : Bola Kecil

MATERI : gerak dasar permainan Sofbol

 TUJUAN!!

1. Siswa mampu memahami gerakan dasar permainan Sofbol

2. Siswa mampu mempraktekan gerakan dasar permainan Sofbol


Assalamualaikum, bagaimana kabarnya anak soleh dan solehan SD AL AZHAR 2 Bandar Lampung

 

Bapak akan menjelaskan sedikit materi dasar tentang permainan Sofbol.

jangan lupa berdoa terebih dahulu sebelum sebelum belajar.........

BISMILLAHIRAHMAANIRROHIIM....

 

1.    Teknik Melempar Bola Mendatar

Teknik lemparan mendatar dalam Softbol lebih tepat digunakan untuk melempar seorang pemukul yang sedang berlari dari satu pos ke pos lainnya.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik melempar bola kasti mendatar:

1.    Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.

2.    Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3.    Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu.

4.    Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.

5.    Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.

6.    Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.

7.    Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.

8.    Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.



2.       Teknik Melempar Bola Melambung.


Teknik ini biasanya dilakukan dengan melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul.

Lemparan bola melambung bisa dilakukan jika jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik melempar bola dalam permainan kasti:

1.    Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah pemukul.

2.    Kedua kaki dalam posisi dibuka selebar bahu. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3.    Lutut kaki kiri ditekuk dan kaki kanan diluruskan di belakang.

4.    Pegang bola dengan salah satu tangan.

5.    Tangan yang tidak membawa bola harus sejajar dengan bahu.

6.    Bola dilempar dengan mengayunkan tangan sekuat mungkin ke arah depan. Pada saat yang bersamaan langkahkan kaki kanan ke depan.

 

3.       Teknik Melempar Bola Menyusur Tanah


Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah dalam permainan kasti:

1.    Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan.

2.    Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3.    Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah.

4.    Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

 

Demikian tadi materi yang bapak ajarkan dan silahkan anak – anak pahami materi yang telah bapak dian sampaikan, apabilah dalam pembahasan materi yang pak dian sampaikan ada yang kurang jealas bisa hubungi ke whatsapp pak dian

 

Bapak akhiri

Wassalamualaikum

 


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KISI - KISI PTS

                                                                                         KISI - KISI PTS Hari : Senin  Tanggal : 25 Maret 2024 Kelas : V  Sekolah : Sd Al Azhar 2 Bandar lampung TEMA : Kisi - Kisi TUJAN PEMBELAJRAN Siswa mampu menjawab soal-soal PTS dengan baik dan benar Pemantepan Materi dan Kisi - Kisi PTS kelas 5 1.  Materi pembelajaran tentang  Senam Lantai, Senam Irama dan Renang 2.     2.    Senam lantai tentang Lompat Harimau, Handstan, Lompat Bangku, dan Senam yang menggunakan kekuatan tangan Push Up, Full Up, Handstan dll. 3.     3 .    Senam Irama macam-macam contok gerakan senam irama Senam SKJ, Senam Pramuka dll 4.       4.  Renang tentang Renang gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan teknik meluncur sSSilahlkan ulas kembali materi yg bapak berikan          semangat semoga ananda-ananda bisa mengerjakan dengan baik dan semoga mendapatkan hasil yang sangat memuaskan  a     sekian dari pak Dian      Selamat Belajar 
Baca selengkapnya

KISI - KISI PTS

Gambar
                                                                                             KISI - KISI PTS Hari : Senin  Tanggal : 16 Oktober 2024 Kelas : V  Sekolah : Sd Al Azhar 2 Bandar lampung TEMA : Kisi - Kisi TUJAN PEMBELAJRAN Siswa mampu menjawab soal-soal PTS dengan baik dan benar Pemantepan Materi dan Kisi - Kisi PTS kelas 5 1.   Materi pembelajaran tentang Sepak Bola, Bola Basket, Bola Voly dan Kasti 2.     2.    teknik - teknik passing dalam olahraga  Sepak Bola, Bola Basket, Bola Voly . 3.     3 .  teknik - teknik lemparan dan tangkapan dalam olahraga bola kecil ( bola kasti )       t 4. sSSilahlkan ulas kembali materi yg bapak berikan          semangat semoga ananda-ananda bisa mengerjakan dengan baik dan semoga mendapatkan hasil yang sangat memuaskan  a     sekian dari pak Dian      Selamat Belajar
Baca selengkapnya

Bahaya Rokok Dan Minuman Keras Bagi Kesehatan

  Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bandar Lampung Kelas : 5 A dan B Hari/tanggal : Senen, 13-05-2024 Materi Pembelajaran :  Bahaya Rokok Dan Minuman Keras Bagi Kesehatan Tujuan Pembelajaran : agar siswa dapat mejaga kesehatan serta menjauhi rokok dan minuman keras Agar siswa dapat mengetahui bahaya nya Rokok Dan Minuman Keras Bagi Kesehatan   Assalamualaikum, bagaimana kabarnya   A.     Bahaya rokok dan Minuman Keras Bagi Kesehatan   1.      BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN   a.       NIKOTIN Merokok adalah aktivitas menghisap tembakau. Merokok merupakan kebiasaan merugikan kesehatan karena didalamnya terdapat racun yang disebut nikotin. Nikotin merupakan zat adiktif yang dapat menyebabkan kecanduan.  Nikotin juga memengaruhi saraf dan peredaran darah. Bahaya lain nikotin ialah mempercepat detak jantung. Kondisi tersebut menyebabkan kerja jantung lebih berat, meningkatkan tekanan darah, serta mengecilkan saluran pembuluh darah. Nikotin juga berdampak pada perusakan sel-sel pada tubuh. b.     
Baca selengkapnya