Bola Kecil

   

                                             MATERI PEMBELAJARAN

 

Hari : Jumat

Tanggal : 01 September 2023

Kelas :V B

Sekolah : Sd Al Azhar 2 Bandar Lampung

TEMA : Bola Kecil

MATERI : gerak dasar permainan Sofbol

 TUJUAN!!

1. Siswa mampu memahami gerakan dasar permainan Sofbol

2. Siswa mampu mempraktekan gerakan dasar permainan Sofbol

Assalamualaikum, bagaimana kabarnya anak soleh dan solehan SD AL AZHAR 2 Bandar Lampung

 

Bapak akan menjelaskan sedikit materi dasar tentang permainan Sofbol.

jangan lupa berdoa terebih dahulu sebelum sebelum belajar.........

BISMILLAHIRAHMAANIRROHIIM....

Softball merupakan permainan bola kecil yang dimainkan secara berkelompok dan terdiri dari dua tim dengan 9 anggota pemain di dalamnya. Tugas dari setiap kelompok tersebut lah yang bertugas mendapatkan poin dengan memukul bola dan berlari ke base. Seringnya, permainan softball ini disebut permainan memukul bola dan termasuk olahraga.

Pada permainan softball ini dibutuhkan lapangan atau tanah kosong yang terdapat garis dan beberapa titik untuk dijadikan base. Base tersebut merupakan tempat dimana pemain melakukan pukulan bola dan berlari menuju base selanjutnya sebelum bola ditangkap oleh lawan yang menjaga base tersebut.

ada 3 teknik melempar bola dalam permainan Softbol

 

1.    Teknik Melempar Bola Mendatar

Teknik lemparan mendatar dalam Softbol lebih tepat digunakan untuk melempar seorang pemukul yang sedang berlari dari satu pos ke pos lainnya.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik melempar bola kasti mendatar:

1.    Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.

2.    Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3.    Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu.

4.    Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.

5.    Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.

6.    Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.

7.    Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.

8.    Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

2.       Teknik Melempar Bola Melambung.

Teknik ini biasanya dilakukan dengan melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul.

Lemparan bola melambung bisa dilakukan jika jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik melempar bola dalam permainan kasti:

1.    Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah pemukul.

2.    Kedua kaki dalam posisi dibuka selebar bahu. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3.    Lutut kaki kiri ditekuk dan kaki kanan diluruskan di belakang.

4.    Pegang bola dengan salah satu tangan.

5.    Tangan yang tidak membawa bola harus sejajar dengan bahu.

6.    Bola dilempar dengan mengayunkan tangan sekuat mungkin ke arah depan. Pada saat yang bersamaan langkahkan kaki kanan ke depan.

 

3.       Teknik Melempar Bola Menyusur Tanah

teknik melempar dengan cara bola dilemparkan kepada teman dengan digelindingkan menyusuri tanah tetapi dengan arah yang sesuai dan tepat sehingga mudah untuk diterima.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah dalam permainan kasti:

1.    Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan.

2.    Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3.    Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah.

4.    Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

 

Demikian tadi materi yang bapak ajarkan dan silahkan anak – anak pahami materi yang telah bapak dian sampaikan, apabilah dalam pembahasan materi yang pak dian sampaikan ada yang kurang jealas bisa hubungi ke whatsapp pak dian

 

Bapak akhiri

Wassalamualaikum