Materi Ajar

 MATERI PJOK

Hari / Tanggal                :  Selasa / 21 Oktober 2025

Mata Pelajaran                :  PJOK

Materi                             :  Pencak Silat

Media                             :  Video dan Demonstrasi Gerak

CP (Capaian Pembelajaran)    :

· Keterampilan Gerak Dasar Bela Diri

1. Peserta didik mampu melakukan gerak dasar bela diri pencak silat dengan benar dan terkoordinasi.

2. Peserta didik mampu memperagakan kombinasi gerak dasar sikap kuda-kuda, pukulan, tendangan, dan tangkisan dengan baik.

· Sikap Sportivitas dan Disiplin

1. Peserta didik menunjukkan sikap disiplin, tanggung jawab, dan menghargai lawan dalam kegiatan bela diri.

2. Peserta didik mampu bekerja sama dan menjaga keamanan diri serta teman dalam latihan.

· Pengetahuan Bela Diri Tradisional

1. Peserta didik memahami pengertian, tujuan, dan nilai-nilai luhur dalam pencak silat.

2. Peserta didik mengenal pencak silat sebagai warisan budaya Indonesia yang perlu dilestarikan.

TP (Tujuan Pembelajaran):

• Melalui tayangan video dan praktik langsung, peserta didik dapat menjelaskan pengertian dan tujuan pencak silat dengan benar.

• Melalui latihan berulang, peserta didik dapat memperagakan gerak dasar kuda-kuda, pukulan, tendangan, dan tangkisan dengan teknik yang tepat.

• Melalui kegiatan berpasangan, peserta didik dapat menunjukkan sikap saling menghargai dan bekerja sama.

• Melalui diskusi, peserta didik dapat mengidentifikasi nilai-nilai positif yang terkandung dalam pencak silat.

Bismillah…

Assalamu’alaikum anak-anak hebat kelas 6!

Bagaimana kabarnya hari ini? Semoga semuanya sehat dan semangat untuk berolahraga bersama bpk Guru ya.

Hari ini kita akan belajar tentang Pencak Silat, salah satu seni bela diri asli dari Indonesia yang mengajarkan kekuatan, ketangkasan, dan sopan santun.

Apa itu Pencak Silat?

Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang menggabungkan unsur keterampilan gerak, bela diri, dan budi pekerti.

Selain melatih tubuh agar kuat dan tangkas, pencak silat juga menanamkan nilai sportivitas, kejujuran, dan saling menghormati antar sesama.

Tujuan Pencak Silat

1. Melatih keterampilan bela diri untuk melindungi diri dari bahaya.

2. Mengembangkan ketangkasan, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.

3. Menumbuhkan rasa percaya diri dan disiplin.

4. Melestarikan warisan budaya bangsa Indonesia.

Gerak Dasar dalam Pencak Silat

1. Kuda-Kuda – Posisi dasar untuk menjaga keseimbangan tubuh (kuda-kuda depan, tengah, dan belakang).

2. Pukulan – Gerakan tangan untuk menyerang lawan, seperti pukulan depan atau samping.

3. Tangkisan – Gerakan untuk menahan atau mengelak serangan lawan.

4. Tendangan – Gerakan kaki untuk menyerang dengan berbagai arah.

5. Elakan – Gerak menghindar dari serangan agar tidak terkena lawan.

Nilai-Nilai yang Terkandung dalam Pencak Silat

• Sportivitas: bermain jujur dan menghargai hasil latihan.

• Disiplin: mematuhi aturan dan instruksi pelatih/guru.

• Kerja sama: berlatih bersama dengan aman dan saling membantu.

• Tanggung jawab: menjaga diri sendiri dan teman saat latihan.

• Cinta budaya bangsa: bangga terhadap pencak silat sebagai warisan Indonesia.

Alhamdulillah, pembelajaran kita hari ini sudah selesai ya, anak-anak.

Ingat, dalam pencak silat bukan hanya gerakannya yang penting, tapi juga sikap sopan, hormat, dan tanggung jawab.

Silakan ulangi gerakan dasarnya di rumah dengan hati-hati, dan jangan lupa selalu berdoa sebelum berlatih.

Bapak akhiri, Wassalamu’alaikum Wr. Wb.